Рубрика: Ринит
Оглавление:

Когда прогулки разрешены?

В течение всего времени пребывания на свежем воздухе слизистая оболочка носовых путей хорошо увлажняется естественным образом, что приводит к облегчению дыхания и повышенному насыщению крови кислородом. Прогулки, при грамотном подходе, способствуют укреплению защитных сил организма и ускорению процесса выздоровления.

Пока малыш дышит свежим воздухом, в его комнате устраивается сквозное проветривание, приводящее к уменьшению концентрации различных микроорганизмов и увеличению содержания кислорода. Так создается наиболее благоприятный для организма болеющего ребенка микроклимат в помещении.

Можно гулять с детьми, страдающими от ринита, в любом возрасте, даже в период новорожденности. Важно только знать правила прогулки болеющих детей, а также ситуации, в которых лучше отсидеться дома.

Противопоказания

Всегда ли можно гулять с соплями? Есть ряд противопоказаний для прогулок на свежем воздухе при насморке:

  • Если выделения из носа спровоцированы аллергической реакцией на пыльцу растений, то в период их цветения малыша желательно оставить дома. Так вы обезопасите его от дополнительного воздействия аллергена.
  • В случаях, когда насморк вызван простудой, обязательно надо учитывать температуру тела. Не выводите малыша на улицу при превышении значения 37,5 ºС.
  • Также следует на время исключить прогулки при насморке, вызванном инфекционным процессом верхних дыхательных путей. Это опасно заражением здоровых детей, с которым ребенок будет общаться в процессе игры.
  • Нельзя гулять с соплями и в случаях, когда ребенок принимает лекарства, повышающие потоотделение.
  • Следует учитывать и погодные условия. Прогулки исключены при ветре, дожде, а также сильном морозе.

Правильная подготовка

можно ли гулять при насморке - да, но перед прогулкой нужно очистить нос от слизи

Чтобы прогулка на свежем воздухе пошла на пользу ребенку с насморком, его надо правильно подготовить:

  • Прежде всего, следует удалить слизь из носовых ходов. Заложенный нос во время прогулки приведет к тому, что разгоряченный в ходе игры ребенок начнет хватать ртом более холодный воздух. Это приведет к воспалительным процессам в бронхах и легких.
  • Ребенок должен быть одет так, чтобы мог свободно бегать и прыгать без повышенного потоотделения. Небольшой остановки во время активной игры будет достаточно для переохлаждения и обострения заболевания.
  • Не стоит закрывать малышу нос и рот теплым шарфом. Увлажняясь на холоде от теплого дыхания, ткань охлаждает воздух, вдыхаемый ребенком, что также приведет к ухудшению общего состояния.
  • За час до выхода из дома не надо давать малышу пить горячие напитки, отвары лекарственных трав или чай. Иначе хватит малейшего дуновения ветра, чтобы ребенок в промокшей от пота одежде еще больше заболел.

Правила прогулки при рините

Выходя на прогулку с детьми, страдающими насморком, следует придерживаться несложных правил:

  • Не стоит гулять дольше часа в теплую погоду и 20-30 минут в холодную. За это время ребенок подышит свежим воздухом и не переутомится.
  • При острых респираторных заболеваниях обязательно надо выбирать способ прогулки. Подвижные игры на свежем воздухе усилят потоотделение и спровоцируют пересыхание слизистых верхних дыхательных путей, что неминуемо приведет к обострению патологического процесса и даже развитию осложнений. К такому же эффекту приведет и усиленное образование тепла во время повышенной физической активности. Поэтому, чтобы сберечь здоровье малыша, проводить время на природе следует в спокойной обстановке: летом можно почитать ему интересную книгу, зимой просто гулять.
  • При ветреной или сырой погоде не следует долго стоять или сидеть на одном месте. Если ребенок устал, лучше просто отправиться с ним домой.

Перед прогулкой важно учитывать общее состояние малыша, причину заболевания и погодные условия.

Автор: Ирина Рамазанова, врач,
специально для Moylor.ru

Полезное видео о том, можно ли гулять с ребенком при насморке

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

0 (голосов 0)
загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно

Статьи раздела
купать ли ребенка при насморке
Можно ли купать ребенка при насморке?
масло от насморка
Применение эфирных масел от насморка у детей и взрослых
нейровегетативный ринит
Нейровегетативный ринит: причины развития, лечение, профилактика
насморк у ребенка 2 года
Способы лечения насморка у ребенка в 1-2 года: капли, ингаляции, народные средства
сопли из одной ноздри
Насморк из одной ноздри у взрослых и детей: причины, методы лечения
насморк при грудном вскармливании
Насморк при грудном вскармливании: чем лечат ринит?
насморк по утрам у ребенка
Насморк по утрам: причины, сопутствующие симптомы и методы терапии
вазомоторный ринит при беременности
Вазомоторный ринит при беременности: причины и особенности терапии
медикаментозный ринит
Медикаментозный ринит: причины, признаки, методы лечения
вазомоторный аллергический ринит
Вазомоторный аллергический ринит: симптомы и методы лечения
перекись водорода при отите
Перекись водорода при насморке и ЛОР-заболеваниях
вазомоторный ринит у детей
Вазомоторный ринит у детей
слезятся глаза и насморк
При каком заболевании появляется насморк и слезятся глаза?
сухой ринит
Сухой ринит у детей и взрослых
цвет соплей
Цвет соплей: учимся ставить диагноз